Перейти до основного вмісту
Гостьова лекція «Основи здорового способу життя та харчування»

    7 травня 2025 року на кафедрі ботаніки та природоохоронної діяльності ЧНУ відбулася гостьова лекція на тему «Beauty-харчування» для студентів спеціальності «Середня освіта. Біологія та здоров’я людини». Захід провела Соловей Ольга – лікарка-гастроентерологиня вищої категорії (м. Київ).
  У межах лекції лекторка детально розповіла про вплив харчування на здоров’я та зовнішній вигляд людини, зокрема на стан шкіри, волосся, нігтів, зубів, а також на появу зморшок, висипань, целюліту й надлишкової ваги. Особливу увагу було приділено:
- правилам раціонального та здорового харчування;
- методам визначення індивідуальної потреби в калоріях та нутрієнтах;
- добовим нормам споживання продуктів;
- поширеним помилкам у харчуванні й стилі життя;
- простим, але ефективним стратегіям для покращення фізичного самопочуття.
   Ольга Соловей поділилася сучасними підходами до складання збалансованого раціону, надала практичні поради щодо вибору продуктів та пояснила, як харчування може стати потужним інструментом профілактики захворювань та підтримки краси.
   Лекція викликала жвавий інтерес, студенти активно ставили запитання й обговорювали індивідуальні кейси. Захід став вагомим внеском у формування культури здорового способу життя серед молоді.

07052025-2

07052025-3

07052025-4

07052025-5

07052025-6

07052025-7

Ми використовуємо власні та сторонні файли cookies та localStorage для аналізу веб-трафіку та поширення матеріалів. Налаштування конфіденційності